淘宝店铺 7*24小时热线:400--6373--859
乳业百科
您当前的位置:首页 > 乳业百科 > 纯牛奶什么时候喝最好?喝对了才“奶半功倍”
栏目导航:产品中心 | 案例中心 | 媒体中心 | 技术服务 | 关于新东 | 联系我们 |

· 乳业百科

纯牛奶什么时候喝最好?喝对了才“奶半功倍”

作者:鲜奶运输车发布时间:2019-06-13所属栏目:乳业百科返回列表

喝纯牛奶几乎是所有人认为的身体补钙的较好方式之一,但是,喝纯牛奶一定要注意时间,如果您随时随地不注意时间,随意的喝纯牛奶,那么,喝下去的纯牛奶可能不会发挥较大营养价值,所以今天小编就和大家一起来聊一聊,纯牛奶什么时候喝较好?
纯牛奶什么时候喝较好
1、早餐时
早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝杯纯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养。
纯牛奶什么时候喝较好
2、饭后半小时
喝纯牛奶的较佳时间也可以在吃完饭的半个小时后,因为纯牛奶有润肠通便的效果,这种效果配合蜂蜜一同食用会更加的明显。所以吃饭之后喝一杯蜂蜜纯牛奶,可以防止我们发生便秘等肠道问题,纯牛奶里面的各种酶也能帮助我们对食物的消化,使我们从食物里获得更多的营养。
纯牛奶什么时候喝较好
3、运动后
运动后喝一定的纯牛奶,不仅可以补充体力,还能补充钙质,维生素,能起到强健骨骼,增幅肌肉的目的哦。喝纯牛奶的较佳时间选在这个时候,纯牛奶里面的水分不仅仅能很好的弥补我们运动过程中的水分消耗,而且乳蛋白也能随着加速的血液被我们更好的吸收。
纯牛奶什么时候喝较好
4、睡觉之前
喝纯牛奶的较佳时间选在睡觉之前,不仅是因为纯牛奶有很好的安眠效果,我们在睡觉的时候也是我们的消化功能较活跃的时候,睡前喝一杯纯牛奶,纯牛奶里面含有的无机盐,维生素,氨基酸等营养物质都能被我们很好的吸收。而且纯牛奶里面的蛋白质也能阻止我们肠胃对重金属盐的吸收,达到延年益寿的效果。
纯牛奶什么时候喝较好
我们都知道,纯牛奶中含有非常丰富的营养物质,像各种的蛋白质、钙等等,几乎人体需要的很多微量元素都包含在里面,那么,除此之外纯牛奶还可以有效的滋润皮肤,但是,喝纯牛奶还是要注意时间的哦!
最新资讯
2024-03-21总投资30亿元,君乐宝这一项目有了新进展!
2024-03-21前进集团甘肃传祁乳业——西部奶业之光
2024-03-13探索新模式,皇氏集团与这两家企业战略合作!
2024-03-132024年,乳业逆袭的四大策略,助你成为市场黑马!
2024-03-13油润滑轮端正在改变我们的用车习惯
2024-03-08新东鲜奶运输车,让牛奶“原汁原味”直达工厂
热门资讯
2018-07-18你知道牛奶是怎样生产出来的么?
2018-07-28奶牛也要“娇生惯养”,还得哄它开心
2018-07-22奶牛发烧“信号”要重视,不然会让你损失惨重!
2018-07-27奶牛养殖:奶牛不食症的常见原因及预防措施
2018-07-27新东奶罐车800公里车程牛奶升温小于1℃
2018-07-27宁波牛奶的修“鲜”之道

产品推荐

  • 30吨鲜奶运输罐

  • 牵引式TMR饲料搅拌机

  • 36吨半挂液态食品运输车

  • 30吨半挂牛奶保鲜运输不锈钢罐车

  • 粮食烘干塔

  • 天润新东34吨半挂拉奶保温罐车

  • 天润新东三轴半挂生鲜乳保温运输车

  • 间冷式牛奶速冷系统

  • 抛粪车

  • 6吨鲜奶冷藏罐

  • 枸杞热泵烘干机

  • 3吨鲜牛奶冷藏罐

  • 玉米秸秆青储收割机

  • 集装箱移动收奶站

  • 车罐一体国六19吨不锈钢牛奶罐车