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所有人都适合多喝牛奶吗?

作者:鲜奶运输车发布时间:2020-08-28所属栏目:乳品百科返回列表

专家说:要多喝牛奶,尤其是早上!这是因为牛奶有很高的营养价值,里面含有很多的微量元素,包括钙元素,常喝可以让我们的骨骼更健康,所以45岁后更要多喝牛奶,这样对于人体的健康是有益的。
金钥匙大健康认为:牛奶毕竟性寒,容易伤阳,最常见的表现为过敏。比如常喝牛奶的人过敏性鼻炎高发。
有人说,孩子每天都要喝牛奶补钙,可以长个子,说明喝牛奶有益于健康。金钥匙大健康认为,长得高与健康没有必然联系。为什么长得高?从中医来分析,肾主生长发育。牛奶能激发肾气,使肾主生长发育的功能增强,自然会长得高。但牛奶寒凉,容易导致阳虚体质,这又无益于孩子的健康。
有专家多次强调,为了提高自身免疫力,牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物要多吃。试问,若一个人阳气虚,气化功能差,多吃牛奶、鸡蛋,化运不了,会有什么后果呢?最常见的反应是腹泻、腹胀,甚至导致各种过敏反应。因为牛奶和鸡蛋其性都偏寒凉,寒凉则伤阳。只关注食物的营养成分,却不关注其性味,这是形而上学。
有专家说,为了预防感染新冠病毒,这时候在家里要不断地喝牛奶,如果能喝尽量喝,鸡蛋、牛排尽量地吃。从中医来分析,此种行为无益于健康。中医强调正气,正气源于脾胃对于食物的运化。只要胃脾功能健旺,吃什么都可以运化为气血。若只关注喝牛奶,吃肉蛋,这其实是重标而不重本。况且,牛奶性寒伤阳。
有人问,若不喝牛奶,孩子怎么长高?若不喝牛奶,没有营养怎么办?若不喝牛奶,身体怎么能健康来起呢?
若喝牛奶,会腹泻、腹胀,会引起鼻炎,甚至会导致癌症。为什么一定要冒着这些健康风险去喝牛奶呢?!不要拿营养说事,若喝了牛奶,损伤了脾阳,致导运化失司,营养根本就补不进去。
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