血糖高的人可以喝纯牛奶吗？

血糖高，我们都知道，饮食上有很多禁忌，如果不良的饮食习惯，可能会导致血糖的飙升，较终出现严重的并发症，控制饮食非常重要，在日常生活中，糖尿病患者也应该为自己规划良好的饮食计划，能吃什么！不能吃什么？是很多糖尿病患者比较头疼的一件事。有的糖尿病患者什么都不敢吃，较终导致了营养不良，离子紊乱，有的却又什么都吃，从来不曾忌口，血糖飙升，较终导致了严重的并发症。那么，今天我们就来讲一讲，对于糖尿病患者可不可以喝牛奶这个问题！
在临床上，有很多人问我，大夫，我可不可以和纯牛奶呢，因为在没得病之前每天喝牛奶是我的习惯，每当到这个时候，我都会告诉患者，可以喝，当然可以！纯牛奶中含有很多营养物质，当然，纯奶对于糖尿病患者来说，含有延迟糖水化合物吸收的脂肪和蛋白质，能够补给血糖高患者体内的营养不足，但是牛奶不容易消化，对于有胃肠功能紊乱的糖尿病患者尽量少喝。对于习惯在牛奶中加糖的患者，应该不要加糖，这样会导致血糖升高，难以控制。另外，血糖得升糖指数很低，又含有人体所必须的多种营养物质，所以每天喝牛奶对糖尿病患者来说，不一定是坏事。但是，这并不意味着，我们就可以把纯牛奶当水喝，牛奶属于蛋白质类食物，大量长期食物，对肾脏是一个负担，所以对于糖尿病肾病的患者，每天喝纯牛奶不是好事，所以应该有所认识！
总之，糖尿病的患者可以喝纯牛奶，时间可以自己选定。早晨或者晚上睡前，配合着无糖面包或者其他主食，蔬菜，谷物等，只要指定合理的方案，适合自己的方案，相信血糖达标，营养健全，你就是正常人！